Programas de recuperación y prevención de lesiones

Descripción

Programa dirigido a deportistas con antecedentes de lesión, molestias crónicas o deportistas que quieren prevenir lesiones mediante protocolos basados en evidencia. Integra valoraciones de dolor/función, trabajo de movilidad, control neuromuscular, readaptación de fuerza específica, entrenamientos tolerancia de carga, y progresiones para el retorno a la competición o la carga completa. Se coordina con profesionales de salud (fisioterapeutas) si es necesario y se adapta a cada fase: aguda, subaguda y fase de retorno (return-to-play). El objetivo es recuperar la función completa y reducir la probabilidad de recaída.